Saturday 31, Oct 2020
مجلة الغذاء الصحي

نصائح لشعر صحي و جميل: تغذية الشعر

تغذية الشعر

لا يمكن التأكيد على هذا بما فيه الكفاية: يبدأ الشعر الصحي من الداخل. نحن لا نقول أنه يجب أن تصبحين نباتية ، ولكن يجب عليك تضمين الفواكه والخضروات الصحية في نظامك الغذائي وشرب الكثير من الماء.

 إذا كنت شخصًا يعاني من صعوبة في تناول الخضار ، فإن مزج عصير الفاكهة والخضروات طريقة سهلة ولذيذة للحصول على جرعتك اليومية. سيعطي هذا بصيلات شعرك العناصر الغذائية اللازمة لمساعدته على النمو

  • عنوان: نصائح لشعر صحي و جميل: تغذية الشعر
  • منشور من طرف:
  • تاريخ: 9:18 AM
  • العلامات:
Top