Sunday 09, May 2021
مجلة الغذاء الصحي

الاحتياطات التي يجب اتخاذها خلال العزل عند الإصابة بكورونا

سواء أكان الاختبار إيجابيًا للكورونا أو كنت تنتظر النتيجة ، فهناك احتياطات صحية صارمة يجب اتباعها لحماية نفسك ومن حولك. العزل في المنزل هو أحد الإجراءات التي أوصت بها السلطات الصحية لتقليل الاتصال بالآخرين. كيف تنظم نفسك عندما لا تعيش بمفردك؟ فيما يلي الاحتياطات الواجب اتخاذها

من أجل منع انتقال الفيروس التاجي الجديد ، يجب على الأفراد الذين ثبتت إصابتهم بالمرض ومن ينتظرون النتائج الالتزام بفترة عزل لمدة 7 أيام. الهدف: عدم نقل العدوى للآخرين. في الواقع ، عندما يعزل الشخص نفسه ، تقل فرصه في إصابة الآخرين بشكل كبير

لمن العزلة؟

يجب إجراء العزل في حال ثلاثة سيناريوهات. الأول يتعلق بالأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض توحي بالإصابة بفيروس كورونا

يجب عزل أنفسهم أثناء انتظار النتائج

ثانيا على هؤلاء الأفراد الذين هم ايجابيين للكورونا مع او بدون اعراض، عزل نفسهم

 وأخيرًا ، يجب على حالات التي تعرضت لاشخاص مصابين أيضًا عزل نفسها

وخلال مؤتمر صحفي في سبتمبر ، دعا وزير الصحة الفرنسي بشكل خاص إلى البقاء في المنزل لمدة 7 أيام من آخر اتصال مع المريض. في نهاية هذه الفترة ، يمكنك إجراء الاختبار. وأوضح إذا كان الاختبار سلبًيا ، فيمكن الخروج من فترة العزل بحذر لمدة مع وضع القناع الجراحي وتفادي لتفاعلات الاجتماعية

كيف تعزل نفسك عند الإصابة بالكورونا؟

حتى 11 سبتمبر ، كانت فترة العزل الموصى بها 14 يومًا من ظهور الأعراض. ومنذ ذلك الحين تم تقصيرها إلى 7 أيام. يمكن إجراء العزل في المنزل أو في فندق على سبيل المثال ، إذا لزم الأمر. لتنظيم نفسك خلال هذه الفترة ، خاصة إذا كنت لا تعيش بمفردك ، يجب تطبيق بعض الإجراءات.

اعزل نفسك ، إن أمكن ، في غرفة منفصلة عن طريق إغلاق الباب وتناول وجبات الطعام هناك

تجنب الاتصال مع الأفراد التي مناعتهم ضعيفة

لا تشارك سريرك مع الآخرين

تجنب الاتصال (اللمس ، العناق ، وما إلى ذلك) مع الأشخاص

استخدم مرحاضًا وحمامًا منفصلين عند الإمكان

ارتدِ كمامة في وجود شخص آخر في نفس الغرفة

اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون ، ثم جففهما بمنشفة فردية

في حالة السعال أو إذا كنت تنفث أنفك ، استخدم منديل ورقي للتخلص منه فورًا بعد الاستخدام في حاوية مغلقة

قصر المناقشات مع أشخاص آخرين على أقل من 15 دقيقة مع الوقوف على مسافة تزيد عن متر واحد

تطهير وتنظيف الأسطح التي تلمسها

قم بتهوية غرفة  المعيشة لمدة 10 دقائق على الأقل ، عدة مرات في اليوم

اغسل المناشف والشراشف عند درجة حرارة لا تقل عن 60 درجة مئوية عن طريق وضعها مباشرة في الغسالة

اغسل الأطباق وأدوات المائدة بشكل منفصل باستخدام سائل غسل الأطباق أو عند درجة حرارة 60 درجة مئوية في غسالة الأطباق

إذا كنت بحاجة للذهاب إلى الطبيب أو الصيدلية أو المختبر ، اغسل يديك جيدًا قبل الخروج وحافظ على مسافة بينك وبين الآخرين عن طريق التأكد من أن النزهة قصيرة قدر الإمكان

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في رعايتك ، فاختر شخصًا واحدًا لمساعدتك. يجب أن يرتدي الأخير قناعًا ويغسل يديه كثيرًا

مراقبة الأعراض أثناء العزل وقياس درجة الحرارة مرتين يوميًا

كيف تخرج من العزلة عندما يكون الاختبار سلبيا؟

عندما تكون نتائج الاختبار سلبية ، يمكن تخفيف إجراءات العزل. ومع ذلك ، ينبغي توخي الحذر. فضل ارتداء القناع الجراحي الذي يجب أن يكون منهجيًا عند مغادرة المنزل. من المهم أيضًا ارتدائه بشكل صحيح عن طريق تجنب بعض الأخطاء الشائعة. يجب أن تخضع التفاعلات الاجتماعية لبعض الاحتياطات. لذلك ، يوصى بتقصير نزهاتك على الضروريات وتجنب استخدام وسائل النقل العام

يجب أيضًا تجنب الاتصال بالأشخاص المعرضين للخطر ، حتى لو تم اتخاذ الاحتياطات. وهذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من مرض مزمن ، والنساء الحوامل في الثلث الثالث من الحمل ، والأفراد الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر أو أولئك الذين يعانون من السمنة المفرطة. أخيرًا ، يجب الحفاظ على الامتثال لتدابير الحجر، أي الحفاظ على مسافة من الآخرين (أكثر من متر واحد) ، وغسل اليدين بانتظام بالماء والصابون واستخدام المناديل الورقية في حالة السعال أو العطس

  • عنوان: الاحتياطات التي يجب اتخاذها خلال العزل عند الإصابة بكورونا
  • منشور من طرف:
  • تاريخ: 2:09 PM
  • العلامات:
Top