Thursday 22, Apr 2021
مجلة الغذاء الصحي

تمارين رياضية يومية: تمرين Sumo squat

تمرين القرفصاء السومو

الوقوف مع القدمين اوسع من عرض الكتفين وثني الوركين الى الخلف مثل الجلوس. الحفاظ على الصدر عاليا والركبتين الى الخارج

  • عنوان: تمارين رياضية يومية: تمرين Sumo squat
  • منشور من طرف:
  • تاريخ: 6:25 PM
  • العلامات:
Top