Sunday 18, Apr 2021
مجلة الغذاء الصحي

وصفات طبخ صحية في الشرق الأوسط

وصفة خبز الموزاريلا بالثوم

هل تعرف شخصا لا يحب الخبز؟ يبقى هذا الأخير غذاءًا أساسيًا للجميع لا يمكن الاستغناء عنه. يُجمع الخبز المصنوع منزليًا على أنه يذكرنا بالخبز الفرنسي المقرمش التقليدي الشهير. لذلك نقدم لك وصفة لذيذة للخبز المصنوع من الثوم وجبنة الموزاريلا الذائبة

يُنصح غالبًا بتناول كميات أقل من الخبز. الحيلة هي أن تجعلها بنفسك في المنزل ، لأنك عندما تصنع خبزك بنفسك ، فإنك تميل إلى أن تأكل أقل. ميزة أخرى لصنعه في المنزل هي أنه يمكنك اختيار مكونات صحية بدون مواد كيميائية ودقيق مغذي يحتوي على الألياف.

وصفة: كعكة الجزر والبرتقال (خالية من السكر ، خالية من الجلوتين ، خالية من الحليب)

للإفطار أو كوجبة خفيفة ، الكعكة يمكنها أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن. في كثير من الأحيان ، يوصى بالحد من استهلاك هذه الأطعمة الشهية بسبب محتواها العالي من السكر. الكعكة التي نقدمها لكم اليوم لا تحتوي على سكر أو جلوتين مضاف. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل الجزر والبرتقال ، وهما نوعان من الأطعمة المغذية ذات الفوائد المتعددة

الجزر والبرتقال طعامان مفيدان لك

كيك الموز والجوز والقرفة

للوجبات الخفيفة أو الإفطار ، كعكة شهية هي موضع ترحيب دائمًا. البسكويت ، الكعك ، البودينغ ... هذه الحلويلت يسعدك دائمًا الاستمتاع بها بغض النظر عن الوقت من اليوم أو المناسبة ؛ بشرط عدم الفرط في استهالكها طبعا. وصفة بودنغ الموز التي نقدمها تسعدنا بنكهتها الفريدة ويمكنك الاستمتاع بها دون الشعور بالذنب.

Pages

Top